Jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych?

Koniec wakacji to nie tylko krótszy dzień czy zimne poranki, to również czas kiedy jesteśmy narażeni na częstsze infekcje. Zmiana temperatury, podwyższenie wilgotności powietrza, dodatkowy stres, nieczęsto wywołany nadmiarem kolejnych obowiązków, negatywnie wpływa na pracę układu immunologicznego. Mówiąc wprost – nasza odporność jest obniżona, i co za tym idzie częściej łapiemy katar, w nocy męczy nas suchy kaszel, a nad ranem budzi nas uczucie drapania w gardle.

To właśnie wczesne objawy wirusowych infekcji górnych dróg oddechowych.

Najprostszym i najbezpieczniejszym sposobem, by wzmocnić pracę układu immunologicznego jest powrót do naturalnych produktów.

Wszyscy pamiętamy, sposoby naszych babć, kto z nas nie pił syropu z czosnku, herbaty z dzikiej róży i nie jadł konfitur z malin?

Może zamiast szukać nowoczesnego, chemicznego remedium warto powrócić do tego co naturalne? A przede wszystkim do tego co naprawdę działa?